故事最早始于住在(🐘)风(🥏)和(🧀)海的半神毛伊（道恩·强森暂无内容Dwayne暂无内(😈)容Johnson暂无内(🍇)容配音），他偷走了(🍣)女神的特菲堤之心，导致岩浆(🌅)魔(🏞)鬼厄卡陷入疯狂的状态，南(🚰)太(🗃)平洋各小岛(🥁)也面临着(🥩)毁灭的威胁。一千多年后，某座小(🕥)岛上的酋长女儿莫阿娜(🌾)（奥丽(👚)依·(🦍)卡拉瓦霍(📡)暂无内容(🎏)Auli'i暂(🈳)无(😢)内容Cravalho暂无内容配(🕷)音）(🕯)在父母的(😀)呵护下渐渐(🙄)长大，童年时她曾偶(🧝)然捡到特菲堤之心，亦(🗒)曾受到(🔙)大(😨)海的(🥨)召唤，然而(🌇)父亲却严厉禁止莫阿娜出海，即使小岛正遭受着死亡的威胁。从奶奶那(🐕)里，莫阿娜知晓了他们这一族人的历史，于是为了拯救小岛，她依(🤛)然出海去(👁)寻找被困在(📔)某地的毛伊，好让他归(🍌)还(🍼)特菲堤之心(📌)。历经千辛万(🛹)苦，莫阿娜终于见(🐺)到了这个传说中的高(🌒)傲自大的半神(✈)。而毛伊则担心特菲堤之心(🉐)带来霉运拒绝(🥞)前往(🕌)。